[...] o większe efekty, to na tym winie mógłbym je spokojnie mieć. Nie wiem jak sytuacja wygląda na drugim, trzecim i dziesiątym cyklu - wtedy być może tak jest, że samo wino g**** daje. Ten cykl miał być moim pierwszym i ostatnim i mam nadzieję, że taki będzie. Gdybym chciał zwiększyć masę do 100kg i więcej, to z pewnością sięgnąłbym po inne środki.
dodatki w stackach sa bardzo wazne pozwalaja m.in. na lepsze treningi i jesli nawet nie przekladaja sie w sposob bezposredni na wyniki to suma ich plus trening plus moze inne czynniki o ktorych nie czs teraz prawic moze stanowic o duzo lepszych efektach niz same formy kreatyny tych rzeczy poprostu nie mozna rozbijac na czynniki pierwsze a [...]
tzn siłowych nie jestem w stanie robić więcej niż co drugi dzień ale wytrzymałościówki czy rower albo jakieś inne po których w wolnych dniach musza być inaczej dupianie się czuje. mam raczej jak lucyferka ćwiczę bo lubię
[...] z Europy Wschodniej (Rosjanie m.in.), Japończycy raczej w małych wagach sprawdzają się lepiej. I teraz tak - technicznie dużo lepsi są Japończycy (zresztą oni mają nieco inne judo, niż my), a za to reszta świata jest dużo lepiej przygotowana fizycznie. Co do zbijania wagi - jest różnie. Gdyby tylko pojedyncze jednostki zbijały, i to [...]
Zgadza sie. Byly zawsze dostepne (razowa, graham, orkiszowa) np w hipermarketach czy sklepach ziolowych. Lubella wrzucila do swojego opakowania i da troche wzysza cene niz inne. Jako jedyne zrodlo weglowdanow w posilku to moze byc ciezko. Raczej niz z niej nie zrobisz. Ew. jako dodatek do platkow owsianych, jaj, przy smazeniu omleta itp.
[...] redukcji wagi, do końca sierpnia/połowy września - dotychczas jeśli byłem na ujemnym bilansie kalorycznym w sezonie jesienno-zimowym, bardzo łatwo łapałem przeziębienia czy inne infekcje, przez co traciłem dużo z wypracowanych wcześniej rezultatów (wszystkie wyniki siłowe mam teraz o ok. 10kg gorsze niż w lutym, kiedy byłem pod tym względem w [...]
Hm, ja byłam tłustym dzieckiem, mimo że ja z czasów kiedy się cały dzień po dworze latało. Jeździłam konno jako dziecko, ćwiczyłam karate i takie tam inne, grałam piłkę, pływałam. Ogólnie dużo ruchu miałam, a sadło i tak było. Sadło to akurat najmniejszy problem tych moich znajomych leniwców (niektóre chude bardzo). Ale kurcze żeby człowiek po [...]
[...] poglądom, zasadom i normom postępowania obowiązującym w danej grupie społecznej. W tym rozumieniu jest to zmiana związana z faktem, że członek grupy miał początkowo inne zdanie czy inaczej się zachowywał niż grupa, a następnie je zmienił w kierunku zgodnym z oczekiwaniami grupy. Konformizm według Stanisława Miki to również zgodność, [...]
Bo medycyna wymaga więcej czasu niż inne kierunki... Nawet Garfieldka mi pisała, że praca w weekendy opada. To nie jest tak, że nie lubię swojego kierunku. Nie lubię ludzi, którzy na nim są, ale sam język mi się podoba. Jedno jest pewne: nie jestem typową humanistką i nigdy nie będę. Jestem dobra z języków, ale nie wiem czy chcę się nimi całe [...]
Cześć spam! Od razu znalazłaś swojego męża? Strzał w dziesiątkę? Czy aaa? Też siłowniany chłop czy całkowite przeciwieństwo? Inne Ladies z mężami/ partnerami tez proszone o wypowiedzi :-D To ja was zastrzelę swoją historią (ale nie polecam powtrzać): Wyszłam za mąż 2 lata temu, ale parą jesteśmy już dłużej niż pół mojego zycia, bo od 13 lat. [...]
noo uuurrwwaaaa nie ma marzen bez dmuchawcow od razu mi sie kojarzy z tym magicznym swiatem dziecinstwa wtedy wszystko bylo nowe,inne.trawa byla bardziej zielona,niebo blekitniejsze a kwiat wiecej uroku niz moje ostatnie 10 lat zycia.
[...] problemow? SYSTEMATYKA CWICZEN - tak,aby ciagle podnosic nasz poziom wytrenowania,a nie wprowadzac bez pojecia zmiany w treningu, "przerwy regeneracyjne" i inne duperele-obnizajac go. PRAWIDLOWA TECHNIKA CWICZEN - tak,aby przeciazac to,co trzeba i nie zrobic sobie krzywdy,konczac tym samym swoja "kariere" . [...]
[...] za reprezentującą tę pierwszą kategorię. Dobre kłamstwo jest jak magiczne zaklęcie. Co na przykład możemy powiedzieć o plakacie reklamującym nowe mydło, jeżeli przedstawia inne mydła jako dobre? Chrześcijaństwo to wynalazek chorych umysłów. Wojna skończy się któregoś dnia. Wtedy będę uważał, że końcowym zagadnieniem mojego życia stanie się [...]
ja mam kilka... masakre, nitribolon, trec itd a nosze może ze 2 i to rzadko... reszta leży i czeka niewiadomo na co...na trening mam inne ciuchu, do pracy mam takie z logo firmy, a na codzień cos bardziej eleganckiego niż koszulka z napakowanym kolesiem czy napisem Masakra;) zakładam tyklo jak mi zimno w nocy albo jak coś robie w chacie i nie chce [...]
"Lou trenujesz ciężko , pamiętaj że on może trenować dwa razy ciężej" Kurde dobre są te texty Matiego Ferrigno Oglądnąłem sobie wczoraj pumping iron znow i z innej perspektywy widze to wszystko BB calkiem inne jaja niz w TS
IMHO wyglądają 100x lepiej niż dzisiejsi zawodowcy, bez ujmowania tym współczesnym wysiłku i poświęceń. Wiadomo, inne standardy dziś. Nie mógłbym powiedzieć, że chciałbym wyglądać jak Coleman (choć i tak bym nigdy nie wyglądał), ale np. jak Lee już bym chciał. :-D
Wszystko dla Twej radości. Moim zdaniem mieli zupełnie inne podejście. To było ich życie. Trening to rzecz święta. Jedzenie jakie było takie było, ale było bardziej wartościowe niż dzisiejsze chemiczne. Środki to tylko dodatek, gdy widzieli, że w lustrze brak zmian z dnia na dzień. Tak w ogóle powiem po raz 1000: Takie sylwetki były najfajniesze, [...]
jasne. tesc jako baza to podstawa jezeli chodzi o uwidocznienie sylwetki w takiej kwestii. ja jednak bolda uzywalem solo poniewaz trenuje tez inne rzeczy niz kulturystyka i niemoge sobie pozwolic na nadmierny wzrost masy i skok cisnienia tetniczego. na kolege nie wiem, czy w ogole zadzialal jako kosmetyk. najdziwniejsze jest to, ze jak go pytalem, [...]
Jesli sie placi za 2ml to czemu dostaje sie 1,cos tam?Wspominajac ze jest on drozszy niz inne undery. Jesli firma nie zaiwestuje w ochrone swojej marki to zapewne konkurencja wypusci serie walowanego scantela,przy czym firma straci duzo na wybudowane wczesniej opinni.